前言

科技的目的一直是为人服务，近些年来，随着技术的不断进步以及各大品牌的介入，可穿戴设备市场异常火爆了起来。从产品来看，可穿戴设备大致分为智能眼镜、智能手表和智能手环三大类，主打人机交互、运动追踪和健康检测等功能。其中智能手表和手环因相对较低的价格和易接受度，使得诸如moto、三星、apple、fitbit、华硕等厂商相继给消费者推出了自己的产品。

笔者出于爱好，先后体验过自己的与朋友的Fitbit、pebble steel、Apple watch和小米手环等设备，而这次评测的是佳明forerunner35，也希望能通过这个评测让大家对于佳明forerunner 35有个全面的了解。

PART1 评测篇

1 概览

佳明Forerunner 35, 佳明旗下入门级的专业运动智能手表新品，支持50米防水，内置了GPS和Elevate心率监测技术，可随时掌握心率变化，对步数、卡路里以及运动强度进行追踪，并且可以通过与智能手机App的连接显示通知以及控制音乐播放。屏幕采用了黑白单色设计，官方续航时间在追踪模式下可以达到13小时，而普通的时间模式更是可以达到9天。用户可以将手表与Garmin Connect应用连接，查看全面的运动数据以及连接在线运动社区，同时Forerunner 35还支持自动上传数据以及通过App进行固件升级等功能。官方售价199美元，国行版本约1500元人民币。

2 开箱

直观、明了

佳明Forerunner 35是forerunner 25的升级产品，属于佳明入门系列，这一点从包装盒就能看出来。包装采用佳明标志性的立方体包装盒，正面为透明处理，背面为展示图片和50字左右的文字说明，左右两侧分别为Garmin connect App的二维码和手表的三大主打功能图片展示——心率监测、运动模式和信息通知，底部则为产品条形码以及生产厂家的相关信息。

打开包装盒，里面包括Forerunner 35主机一个、USB数据传输线、中文快速入门手册、检查合格证和佳明的品牌贴。

3 外观

简洁、轻便、舒适

Forerunner 35机身有黑白蓝绿四种颜色，笔者评测的为黑色版本，正面为方形黑白屏幕设计，23.5mm*23.5mm大小， 材质为树脂，屏幕下方为GARMIN logo。

背面为这次主打功能之一的Elevate心率传感器，传感器略突出表身，传感器左边则为4个小小的充电金属触点。手表两侧则为佳明传统式的四大按键（在4界面部分会详解），为与手表搭配，黑色款表带也为黑色，不得不强调下表带手感真的是笔者用过的觉得最舒服的，舒服不光是因为亲肤材质，还因为表带的穿孔很多，原谅笔者手腕细，很多表带不得不手动继续穿孔，但Forerunner 35完全不需要。

另外还有两个笔者觉得很贴心的地方——Forerunner 35屏幕正方为了突出四个按键的功能在内屏四周对应位置做了四个小标志，另外细看的话屏幕是低于边框的，一方面避免了屏幕朝下时的刮花，另一方面也方便大家贴膜。

4 界面

功能丰富、清晰易用

手表第一次开机需要设置语言、单位、时间格式、性别身高体重等基本数据（后续在手表设置和connect App中也可以设置和更改）。

Forerunner 35采用佳明传统的四大按键，左上为背光键，顾名思义按下即点亮屏幕背光；

左下既充当菜单键又充当二级菜单的返回键（界面如下图）；

右上为运动模式选择键，Forerunner 35内置了室外跑步、室内跑步、骑行、有氧运动和步行五种运动模式，同时又在菜单页面承担确定键的功能；

右下则为向下翻页键，在主页面时按下，可以切换时间、心率、卡路里、天气等界面（如下图），在其他菜单中则承担向下翻页的功能，同时长按也可以控制手机音乐的播放，ios客户端仅支持自带音乐软件。

5 配套App

全平台、功能丰富

Forerunner 35通过Garmin connect App与手表进行连接和数据同步，connect App有ios、安卓和WP版本可供下载，另外也可通过电脑版本的Garming Express客户端进行数据处理。与手机连接需要打开手机蓝牙，第一次配对需要先在connect App进行注册，然后手表端会显示让根据提示进行操作，如设置单位、个人资料等信息。

connect App分为快照、排行榜、日历、新信息和更多五大栏-----快照为打开页面，是一天活动情况的概览，可以通过左右滑动看到步数、睡眠、跑步、体重等详细情况，排行榜则为通过佳速度App参加的挑战，日历栏可以看到这一点时间每天的活动情况，以日历形式和彩色条纹样式展示，新消息栏则为最近同步的活动，更多栏为设置栏，可以进行App和手表以及个人信息的相关设置。

值得注意的一点是，connect App还可以与其他App同步使用，在这里简单介绍下MyfitnessPal和佳速度，MyfitnessPal是一个记载摄入卡路里的App,这个App本土化特别好，像米粉、水饺、各种炒菜等的卡路里都有涉及，可以很好的和connect App进行协作。

佳速度是佳明官方的App,主打社交，在这个App里登陆了佳明账号后可以加入不同的训练课程、竞赛和训练营，并且会根据个人的活动量颁发不同的勋章，有了志同道合的朋友圈，大家的运动激情也会更加旺盛。

6 使用体验

（1）运动

Forerunner 35内置GPS和室外跑步、室内跑步、骑行、有氧运动和步行五种运动模式，运动模式下手表显示界面也大致分为三页——第一页为当前运动情况显示（如室外跑步模式下的距离、时间、速度），第二页为心率区间、心率、卡路里等，第三页则为手表数字表盘或指针表盘正常的显示页面，不同页面通过翻页键进行切换。笔者在这一部分主要是评测手表的搜星速度、运动记录的准确度以及和connect App同步协作的体验如何，同时笔者使用iphone6s和咕咚App进行同步记录以对比。

佳明Forerunner 35室外跑步搜星很快在8-12秒左右就会完成，搜星完成后手表会震动提示并显示准备运动，评测期间笔者在校园内围绕操场做过两次6km跑，并分别用手机咕咚App记录轨迹进行比较。运动完之后点击保存，然后手机打开connect App就会同步，同步速度稍慢，同步完成后就能看到详细的运动数据。

根据截图记录，同样的35分钟40秒时间内，佳明记录为6.01km,操场一圈为400米，1KM就是2圈半，根据实际跑即可知Forerunner 35的记录准确，每公里结束的位置很准确，但是咕咚会越来越快。

但有一点在connect App可以看到手表自己记载的轨迹发生了偏移现象，好在connect App在右下角提供了很方便的地图匹配功能，点击之后发现轨迹就正常了。

为了进一步测试Forerunner 35GPS的准确性，笔者又进行了一次6公里的跑步，这次打开了手表室外跑步模式中的自动记圈功能，选择了按位置记圈，经评测手表的自动记圈功能十分准确（请看下图记圈位置），每次到达或者刚刚通过标记线，手表就会以震动提示已完成一圈，误差不会超过两步，准确度令人惊喜之余也在意料之中。

笔者还特意进行了3个小时的爬山，以步行模式记录（骑行模式和室外步行模式几乎一样，除了很贴心的一点骑行模式手表会自动屏蔽智能通知），手表在户外搜星也很快，同样的用手机咕咚App记录进行对比，

通过对比，每公里的记录点、速度、总距离基本吻合，但手表还是同样的问题需要在App里点击地图匹配后轨迹才能完全吻合，否则会有偏移。

室外跑步和爬山的过程中很少会受手部的干扰，那么剧烈运动情况下手表表现如何呢？为此，笔者带着手表在室内进行了多次20分钟的HIIT运动，在运动过程中，手表可以实时显示运动时间和心率，值得称赞的是，并不会有妨碍运动或者手腕不适的感觉。

（2）显示与电量

显示清晰、续航持久

Forerunner 35采用的黑白电子屏，并有背光设计，虽然分辨率低导致的颗粒感很严重，但是任何环境的显示都很清晰。手表内置了数字和指针两种表盘可以自行在设置里开启（如图）。手表电池大小未知，官方宣称的手表在GPS模式下可以坚持13个小时，手表模式下可以坚持9天，经过体验，以数字模式为例，手表电量为四格，前三个平均每格充满只需要15-20分钟，整个手表充满电需要2个小时左右。

评测过程中，在开启GPS进行3个半小时的爬山过程，仅耗电1格（还是在与手机连接并接受了约20条微信通知的情况下），换算下与官方的13个小时基本吻合；正常的手表模式，每天平均接受40条微信，进行30分钟的5公里跑，一格电可以坚持3天，所以换算下能使用1周半是没有问题的，比官方宣称的9天都要久，这个电量在智能手表甚至是智能手环里都是相当好的成绩了，作为对比笔者的pebble steel正常只能使用5天（官方宣称7天），小米手环动感版同样可以使用2周但是它并无GPS、心率监测和通知功能。

（3）佩戴和防水

轻、舒适

Forerunner 35只有37.3g,什么概念，一颗鸡蛋是80g,也就是说手表连鸡蛋的一半重都没有，表带的亲肤材质很柔软、舒服，但是因为心率传感器是突出与表身的，刚配带或者配戴过紧会有点硌得慌，把表带略微松下就行，笔者一般佩戴第7个孔，运动时会缩到第6个孔。手表支持50米防水，简单点说就是笔者戴上后就没取下来过，无论是洗手、洗脸还是雨中，唯独洗热水澡的时候取了下来（因为是评测，担心损坏）。

（4）睡眠监测

与同类产品持平

睡眠监测是从穿戴设备开始才有的功能，本质是通过心率监测和对身体活动的监测来估算睡眠情况，虽然各个品牌的算法不同，但基本的数据都大同小异。以某米手环和佳明Forerunner 35对比来看，监测到的入睡时间和深度睡眠基本相同，有差的是是睡醒时间，而睡醒时间的监测也是所有品牌的通病，就是哪怕你睡醒了，哪怕你在床上有很大的动作，只要你没起来，手表和手环默认记录你还在睡觉。所以穿戴设备的睡眠监测数据仅供参考就行，不用过分纠结数据的准确性。

（5）智能通知

准确、及时

佳明Forerunner 35在连接手机后可以将手机的通知推送到手表上，加上手表的良好显示效果，使得智能通知非常方便。以微信为例，几乎在手机收到信息的同时手表的通知已经送达，手表通知界面如下图，可以在手表界面进行删除、翻页，但不能回复。另外，可以在手机主页面通过翻页键调到通知记录页面，逐条显示收到过的通知消息。

来电提醒也是智能通知里很实用的一个功能，只要有来电，手表端回震动提醒，来电人姓名会在手表屏幕显示，可以在手表上操作接听和拒绝(下图），但接听仍需要手机接听，手表端只是执行接听命令。

（6）实用小功能

闹钟、计步、久坐提醒

佳明Forerunner 35可在手表上添加闹钟，闹钟时间以5的倍数调整（5、10、15、20......)，另外也可以设置闹钟的震动与重复与否，闹钟的震动反馈感觉很舒服，是缓慢逐渐加强的，闹钟响起时界面如下图，如果按小睡闹钟则会在十分钟后再次响起，这一点对冬天喜欢赖床的笔者很有用哦。

计步功能则是智能手表和智能手环都具备的贴心功能之一，Forerunner 35也不例外，可以在手表端和connect App设置目标，之后手表就会自动统计步数，并在完成目标时震动反馈，并出现如下页面。大家可以在connect App页面查看步数，也可以在手表界面通过翻页键切换到步数统计页面（PS：下图两个页面不是同一时刻，当天笔者暴走完成了两个目标量）。

久坐提醒也是笔者觉得很贴心又实用的功能，尤其是针对上班族，手表会通过内置算法进行运动追踪，在感知佩戴者一个小时未起身活动时，会震动并伴有声音进行提醒，收到这个提醒大家可以起身活动下，喝杯水，健康从点滴做起！

PART2 产品对比篇

1 横向比较

佳明Forerunner 35属于佳明的入门级产品，通过表格的对比可以看出，在同品牌中Forerunner 35的性价比很高，与中高端产品价格相差很多，但功能并没有太大差别，虽然没有中高端产品的摄氧量、比赛预测、游泳监控等功能，但是对于入门级的健身运动爱好者来说已经足够满足使用需求。

2 竖向比较

佳明Forerunner 35虽是佳明的入门级产品，但是通过和其他品牌的产品进行比较发现，基本的功能都很完善，甚至在某些方面比如续航和防水领先其他价格更高产品，加上佳明在运动手表上一直来的深厚积淀，不失为很具竞争力的一款智能手表。同时有一点不难看出，和国内厂商的产品对比时，本土化仍有欠缺，显得性价比相对不高（PS：和小米比性价比，谁又比得过呢？）。

PART3 总结篇

1 优点

（1）GPS、心率监测功能实用、准确度高；

（2）续航持久、可长时间脱离手机使用；

（3）智能通知很实用，手表震动反馈很舒服；

（4）connect App全平台通用，连用户很少的windows phone平台都有；

（5）防水性能突出；

（6）可与其它App协作使用；

（7）多重运动模式可选，并且社交功能丰富可以很方便的加入各种训练营和竞赛；

（8）轻巧、佩戴舒适；

（9）佳明，大品牌，值得信赖；

2 缺点

叫做可提升点其实更准确

（1）屏幕为黑白屏，颗粒感严重；

（2）机身为树脂材质，塑料感较重；

（3）不能接入connect IQ，自带表盘仅有两种，且没有电量百分比；

（4）机身存储太小，不能连接蓝牙耳机听歌；

（5）表带不可更换。

可穿戴设备最初诞生的目的就是为了健康和智能检测，但随着可穿戴设备的发展以及产品换代，智能手表的功能越来越丰富，带来的弊端就是某些品牌为了一味的追求广而范却无法将产品做到细而精，佳明Garmin 在笔者看来是很聪明的厂商，所有产品认准了运动手表一条线路，在做好运动功能的前提下有选择性的去加入其他功能，这样明确的定位无疑才符合可穿戴设备的初衷，也给喜爱运动健身的朋友带来了福音。

最后，感谢极果网给了我这次宝贵的试用机会，祝佳明Garmin的产品越来越好，也希望大家无论有没有智能手表/手环的监测，运动健身的心应常在！共勉！

爱运动，爱生活，佳明Forerunner 35,让科学运动从未如此简单！！