在尼康相机的M档（手动模式）下，调节快门速度的步骤如下：

1. 模式转盘切换：首先将相机顶部的模式转盘转到 M 位置，进入全手动控制模式。此时相机不会自动设置快门速度或光圈，需完全由用户操作。

2. 快门速度拨盘/指令拨盘：

- 高端机型（如D850、Z系列）：通常使用 后指令拨盘（主拨盘） 直接调节快门速度。旋转拨盘时，肩屏或取景器内的数值会实时变化。

- 入门机型（如D3500）：可能需按住 曝光补偿键（+/-） 同时旋转指令拨盘调整快门速度。

- 无单独拨盘的机型：进入 快速菜单（i键），选择快门速度选项后用方向键调整。

3. 快门速度范围与显示：

- 数值以 1/XXX秒 形式显示（如1/250），旋转拨盘可调整从 30秒至1/8000秒（不同机型上限略有差异）。

- 超过1秒的快门速度会显示为 "秒"（如2"），B门（Bulb）需切换至B档，允许手动控制曝光时长。

4. 辅助功能使用：

- 曝光标尺：在取景器或LCD上观察曝光标尺，结合快门速度、光圈和ISO的调整，确保曝光准确（标尺居中为相机建议值，实际可依需求偏离）。

- ISO自动模式：若需专注控制快门和光圈，可启用 自动ISO（菜单中设置），相机会根据光线自动匹配ISO值。

5. 特殊场景注意事项：

- 高速快门（如1/1000秒以上）：适合冻结运动物体（体育摄影），但需增大光圈或提高ISO以保证进光量。

- 低速快门（如1/30秒以下）：需使用三脚架防抖，拍摄流水或夜间场景时可创造动态模糊效果。

- 闪光同步速度：注意机型的最高闪光同步速度（如1/200秒），超过此速度可能导致画面部分黑边。

6. 延伸知识：快门机制的影响：

- 机械快门与电子快门：部分机型支持电子快门，可静音拍摄且突破机械快门速度限制（如Z9的1/32000秒）。

- 快门寿命：专业机型快门耐久度可达数十万次（如D6为40万次），频繁使用高速快门需关注老化问题。

调节完毕后，可通过半按快门观察测光反馈，或拍摄样张检查直方图进一步优化参数。