对于大部分人群而言，防蓝光眼镜通常不可以长期配戴。在生活中应注意保护眼睛，不要长时间配戴隐形眼镜或防蓝光眼镜，以免引起眼睛不适。

防蓝光眼镜一般是指可以过滤部分蓝光的眼镜，有利于减轻蓝光对眼睛的伤害。在生活中，通常可以选择合格、正规的防蓝光眼镜进行配戴，在一定程度上可以保护眼睛。但由于防蓝光眼镜的镜片较特殊，若长期配戴防蓝光眼镜，可能会引起眼睛干涩、酸胀、疼痛等症状，可能会导致看东西时出现偏黄、偏暗等情况。此外，由于防蓝光眼镜具有一定的重量，若长期配戴可能会导致鼻梁、耳朵等部位长期受到压迫，出现局部红肿、酸痛等症状。因此，防蓝光眼镜通常不可以长期配戴。

建议在看手机、电脑时适当配戴防蓝光眼镜，其他时间可将眼镜取下，可适当进行眼保健操，缓解眼睛不适。