氧气，是人类赖以生存的前提。没有氧气，生命仅能生存3~5min。重要的是，我们人体内不能产生氧，也不能储备氧，必须从外界环境持续不断地获得。成人每日约需氧500L，工作时每分钟约需氧400ml，剧烈体力劳动或运动时，所需氧量是正常的20倍以上。由外界摄取氧气，从体内排出二氧化碳，这是人体新陈代谢的循环，也是人类生生不息的所在。

氧是人体进行新陈代谢的关键物质，是人体生命活动的第一需要。呼吸的氧转化为人体内可利用的氧，称为血氧。血液携带血氧向全身输入能源，血氧的输送量与心脏、大脑的工作状态密切相关。

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