一炁与阴阳

一炁，这个词听起来有点神秘，其实它指的是宇宙混沌未开、阴阳未判时的那种原始状态。那个时候，天、地、人、万物都还没出现，所有的生命都源自这一炁，也叫先天一炁（真一）。

大道修炼的核心就是把握这一炁，通过“返本还元”来实现生命的升华。

阴阳呢？阴阳其实就是一炁的两种属性。

阳气主升，阴气主降，这两种气通过交感升降，形成了“阴阳相推”的循环，这是生命运行的根本动力。

所以，一炁和阴阳其实是密不可分的。

一炁生命的本元能量

一炁作为生命的本元能量，存在于精气神的形态中。修炼一炁，其实就是对精气神的炼化。这个过程的关键在于把握先天之炁和后天之气的区别。

先天炁是纯阳之炁，也叫元始祖炁（真一之炁），至虚至灵，是生命的最初状态。后天气是纯阴之气，通过呼吸等途径进入体内，形成人的形骸。

修炼一炁的目的是引后天之气接通先天之炁，这样后天之气就能涵养先天之炁，达到固元补亏的效果。

内丹学中提到的“丹”，其实就是这种先天虚无一炁的运化。内炼时，只能用元神和元精，而气则分为先天和后天两部分，以后天气补先天炁之亏耗，以先天炁化后天气之阴质，最终炼就纯阳之体。

阴阳生命的根本动力

阴阳作为生命的根本动力，通过升降、阖辟来实现对精气神的运炼与转化。把握阴阳造化之功的关键在于知阴阳、懂“执冲含和”。知阴阳，就是要知道真阴真阳，这是内炼的前提。

真阴是阳中的阴，真阳是阴中的阳。

修炼者在凝神入气、性光朗照至虚极静笃时，阳中一点真阴之精会自然下流，同时阴中一点真阳之气也会迎而相接。这个时候，修炼者需要把握时机，以神抱气，以气抱神，二气相吞，贯通一气，流行上下，无所不通。这就是太上抱元守一之道。

综上，一炁和阴阳是生命的两个重要方面。一炁是生命的本元，阴阳是生命的动力。大道修炼，始终不离一炁，也定然始终不离阴阳。通过修炼一炁和把握阴阳，我们可以更好地理解生命的本质，实现返本还元的目的。

（转）